放久的银耳过期了还能吃吗?

导读:放久的银耳过期了还能吃吗? 养生成为当代人日常中不可缺少的一部分,养生可以分为运动型和食用型。运动型从字面上来说就是多多运动增强体质,自然也就达到养生的目的了。而食...
放久的银耳过期了还能吃吗?
养生成为当代人日常中不可缺少的一部分,养生可以分为运动型和食用型。运动型从字面上来说就是多多运动增强体质,自然也就达到养生的目的了。而食用型就是从食物方面进行养生。银耳,想必大家都应该听过或者尝过吧,而让人耳目一新的就是银耳汤了。银耳作为中草药和食物的一种,也是现代养生中不可缺少的一部分,如果放久的银耳过期了还能吃吗?下面就让小编带你们了解一下银耳吧。
一、放久的银耳过期了还能吃吗
这是个很好的问题,现在大部分的人都是生活在快节奏的大都市,虽然养生也是我们不曾放下的一部分,但是由于时间的不允许,造成银耳的过久放置,以至于过期了。我们先来说说银耳的保质期是多久吧,大多数人购买的银耳都为超市,而超市购买的银耳基本上都是干银耳。干银耳的保质期多为3年左右,前提是你将其放置于不受潮湿、阴凉没有细菌的地方才行。如果银耳变得软绵绵的就说明它已经受潮,建议还是不要吃比较好。当然一般情况下,只要银耳没有发霉都是可以吃的。
二、食用银耳有什么好处呢
1. 银耳对于老年人有一定的好处,多吃银耳有利于心脏病、支气管炎的缓解和治疗;
2.银耳含有维生素,有利于我们的生长发育;
3.银耳还能增强人的身体免疫力,预防肿瘤的生长;
4.银耳拥有一定的美容效果,能够有效地取出脸上的雀斑等等。
三、食用银耳的禁忌
1. 银耳不适合容易得风寒的人食用,银耳性凉若是易得风寒的人食用不仅不能有效地发挥银耳的功效,还有可能促使风寒的发生;
2.如果有人食用银耳后大便泄泻,那么银耳也不适和食用;
3.冰糖银耳中的含糖量极其的高,建议不要再睡前食用为好;
如果银耳过期了还能吃吗?其实对于银耳这类食物是分情况的,像超市里所购买的银耳,在一定的情况下它的保质期是很久的,但是如果你放置的不合理的话,就可能导致银耳提前不能吃了。有的超市所出售的银耳,对于银耳的保质期商家会有所标注的,记得购买完银耳后认真仔细的查看才好。

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